Иисусова молитва

«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго». Центральная молитва исихастского предания, повторяемая снова и снова, пока она не начнёт твориться сама, и отсчитываемая по чёткам. Употребляются и более краткие формы: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя». Отцы описывают и телесный способ: слова соединяются с дыханием, а ум сводится в сердце; но они никогда не описывают его, не предупредив, что браться за него в одиночку нельзя. Если взяться за него без духовного отца, он ведёт к прелести, самообману, который принимают за благодать. Самим же словам не нужны ни благословение, ни техника.