სინანული (მეტანოია)

მეტანოია აზრის შეცვლას ნიშნავს, ეს ცვლილება კი მთელი პიროვნების მობრუნებაა და არა ნანების გრძნობა. იგი წინამორბედისა და ქრისტეს ქადაგების პირველი სიტყვაა, და მამები მას განიხილავენ არა როგორც ერთჯერად ქმედებას, არამედ როგორც ქრისტიანული ცხოვრების ჩვეულებრივ მდგომარეობას: ღირსი ისააკ ასური ამბობს, რომ იგი ყველას ყოველ ჟამს შეჰფერის. მართლმადიდებლობა ასწავლის, რომ ვიდრე სუნთქვა არის, არც ერთი ცოდვა სინანულს არ აღემატება, და რომ მიტევების სასოწარკვეთა უფრო მძიმეა, ვიდრე ცოდვა, რომლის გამოც სასოს კარგავენ. სინანული მკურნალობაა და არა სასჯელი: აღსარების საიდუმლო კურნავს, ხოლო ეპიტიმია, რომელსაც მოძღვარი ადებს, წამალია და არა დასჯა.